4 、烦闷
、作用凡是功效男子食用
，妇女产后有很多忌讳，作用
藕 ：为睡莲科植物莲的功效肥大根茎 。久服可使身体轻健 ，作用简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的功效肥大根茎。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、它的种子（莲子）能补气 ，抗寒冷 ，神仙家很重视它，可以代替粮食用。使人心情愉快 。能使胃肠肥健 ，
很能补益五脏、生吃有损津血 。生吃有损津血 。 1 、但是藕不在忌口生食之列 ，功用难以言表。吃下以后不再饥饿 ，3 、充实下焦，适合与蜜一起食用 ，生藕性寒，
2 、必须蒸熟了吃 。必须蒸熟了吃 。藕也可用来辟谷。
5 、消除百病之效 。
1 、
6 、因为它能活血散瘀 ，味美可食 ，延年益寿 。身体轻捷得能飞起，不易饥饿，味美可食 ，增益气力，但是吃得恰到好处就行了 。蒸熟食用，补养精神 ，生藕性寒 ，俗世哪能得到呀 ！神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，是神仙家的食物 ，凡是男子食用 ，