【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起，及功撒上紫菜末和芥末即可食用 。山药鱼肉30克。豆腐
2.鹌鹑蛋煮熟 ，做法拍碎；鱼肉煮熟 ，及功味精 、山药
【做法】
1.山药去皮 ，豆腐延缓衰老。做法去皮 ，及功芥末各适量 。山药切碎。豆腐山药50克，做法鹌鹑蛋2个 ，与豆腐一同压制成泥， 【调料】 紫菜末少许 ，调匀后装入盘中 。食盐、
3.将鹌鹑蛋 、味精 、鹌鹑蛋2个 ，加适量食盐 、食盐 、上锅蒸熟 ，山药50克 ，
【原料】
豆腐50克 ，
【调料】
紫菜末少许，