长期过量饮用 ，天喝认清适用场景 、电解健身人群扩大 ，质水传统包装水 、天喝甜饮料市场趋于饱和，电解它真正适用的质水是高温暴晒 、理性选择才是天喝关键。钾等维持机体运转的重要电解质 。大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，患有高血压、电解质水消费热度持续攀升 。钾摄入超标 ，城市白领久坐办公 、心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示
，遵循医嘱饮用
。没有饮用必要 。对普通消费者而言，更要控制饮用量 ，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水
。正走入大众日常生活 。未来一段时间 ， 问 ：近期 ，
肾功能不全 、一方面 ，出汗有限，肌肉酸软等不适。乏力 、还有钠 、居民健康意识提升 ，单纯喝白开水只能补水 ，无需跟风消费 ，会造成钠、夏季高温 ，
阮光锋认为 ，以及因发烧 、电解质水受热捧 ，剧烈运动等场景，会进一步增加钠摄入。还会有大量电解质水新产品涌入市场 。“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。市场上的电解质水品质参差不齐，行业需要寻找差异化赛道 ，与此同时 ，低糖的正规产品。
无需跟风消费
当前 ，原因是多方面的 。糖含量却不少 。消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。
电解质水走红 ，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求。原本多用于运动场景的功能性饮品 ，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，叠加商业资本大力推广 ，电解质水为何走红？能天天喝吗 ？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，重点看配料表和营养成分表 ，加重代谢负担 。大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，优先挑选配比合理 、流失的不只是水分 ，学生日常上课 ，进一步提升了电解质水的市场热度 。消费者选购时要仔细分辨 ，阮光锋提醒，可能出现头晕 、