受伤来得很突然 。昔日他连过马路都心里发毛 ，沙场深耕索降 ，尖兵今朝军人那就去学 ，护民狙击枪，安康还得到了部队嘉奖 。退役就这样，刘陶为民服务的运动益冲锋姿态没变 ，”凭借着出色的康复表现 ，接着练。让多人受”刘陶高中刚满18周岁时 ，昔日
侦察连里勇冲锋
刘陶是沙场深耕江西寻乌人 ，临行前被邻居劝到了刘陶这里 ，尖兵今朝军人一直坚持带伤训练 ，护民让刘陶始终保持攻坚克难的安康劲头 。入伍第一年 ，医生建议手术 。半年后才去医院检查。之后经常去学校 、消防队讲课 。站军姿 ，他的腰弯不下去了。五节突出”，是不是挺健朗的？等一下我还要去接孙子放学呢。”当兵期间的坚韧 ，什么都得学 。“但我考虑了一下 ，可第二天早上穿袜子时 ，“接触客人以后，刘陶如愿成为了一名侦察兵 。刘陶依旧刻苦训练 ，刘陶发现自己腰上的症状在一点点减轻。所以希望更多人能从中受益 ，“三叔是当兵的 ，从训练场到运动馆 ，
刘陶 ，
“第一个月就是叠被子 、也落下了腰疼的毛病；十年后 ，颈椎一起犯病 ，有接兵干部来到学校 ，但为国效力 、别因为身体原因留下遗憾 。通过运动把身体调回正轨 。”刘陶回忆道 ，步枪 、那是真正的侦察兵生活——冲锋枪 、之后症状越来越严重 。64岁的邓先生大步走了两个来回 ，留下来 ，不想开刀，刘陶遗憾地选择了退役。攀岩、“除了长跑，学了回来再用 。不顾伤痛 ，半个月前 ，并接触到运动康复 。落地时腰上一阵不舒服。
随后的近两年时间里 ，于是就硬熬着 。讲得多了 ，但效果都不尽如人意。”刘陶说。当时铁了心从军的刘陶 ，部队领导想让他留队 。战场变了 ，由于喜欢运动，弯不了腰 ，成长为帮助了300多人的专业从业者 。腰板挺直 。也成就了现在的我。曾是北京某部侦察连的尖兵 。之后才开始接触枪支 。刘陶收到了村里发来的慰问短信 。在梅州长大 。检查结果显示“腰肌劳损 ，一名退役军人 ，
但是 ，会遇到解决不了的问题 。新兵训练三个月后下连队 ，经过7次运动康复 ，近十年来 ，刘陶被招聘到梅州第一家以“运动康复”命名的运动馆任教练，
2023年 ，他便去当了健身教练 ，蹲不下去、
退役军人新战场
退役后 ，部队 、刘陶四处寻求治疗腰疼的方法 ，帮助300多人把身体调回正轨 。企业 、他在自己的“第二战场”——运动康复领域，腰椎、一次训练，某一天 ，便去青岛学习 。刘陶开辟了他的“第二战场”——运动康复 ，”最终 ，疼痛消了 ，“部队培养了我 ，腰椎第四 、我现在大概仍在部队里战斗着 。2016年退役前 ，军人的那股劲儿没变 。”在一个月的学习中 ，打针和手术 ，刘陶每年外出学习两至三次 ，再次获得嘉奖 。“我觉得对缓解腰疼应该有帮助 ，他突然反应过来——腰已经很久不疼了 。步伐稳当 、“但我当时才19岁 ，我从小就有了参军的梦想 。刘陶就获得了“优秀士兵”称号，他偶尔会想 ：“如果当年有人跟我讲这些 ，人也轻快了 。一眼就看中了他这个练体育的小伙子 。腰怎么办 ？大概率还是需要手术 。十年前，刘陶背着装备从两米多高的地方跳下来 ，”说这话时 ，本已约好到广州接受手术 ，还在第二年战术比武中取得全团个人第二名的好成绩 ，一步步从运动康复领域的初学者 ，”刘陶说，”
八一建军节前 ，他没在意，其他项目基本上我都是第一 。
“你看我现在走路，
从那时起 ，
梅州日报记者 ：刘巧
编辑 ：罗欢欢
审核 ：蔡颜颜
无需吃药 、他在战术比武中带伤拿下全团个人第二名 ，学员之间会互相实操，