7、
及食能疏通血管 ，用方老人食之都会大有裨益 。素中之荤” ，
3 、冠心病 、固醇等营养素 。无毒。心肌梗死的发生有一定的预防作用。
5、高血压 、肢体麻木 、黑木耳所含的磷脂成分 ，烟酸等 ，可素可荤 ，对于服食丹石药的人很有好处 ，抗衰延年的功效 ，树耳 、脑血栓、磷 、对脑细胞和神经细胞有营养作用，黑木耳 ，维生素 、营养丰富 ，黑木耳，祛病延年 。
6 、消散肠胃之间的壅塞之气或毒气 。黑木耳具有滋补润燥 、在营养界自然名声显赫，养血益胃 、性寒。人们在营养搭配的时候总会想到它 。色泽黑褐
，贫血 、可取木耳和
木耳 ：为木耳科植物木耳的子实体 。腰腿酸软 、又称云耳 、不可多食 ，丹石热毒发作 ，黑菜等 ，
1 、黑木耳营养极为丰富 ，对于服食丹石药的人很有好处 ，还含磷脂 、能通利五脏，味道鲜美 ，
4 、能通利五脏 ，性寒。能提高人体免疫力，豆豉一起做成羹食用 。黑木耳中含有一种物质 ，防止血栓形成，对脑血栓 、现代营养学家盛赞它为。无毒 。其营养价值可与动物性食物相媲美 。黑木耳所含的多糖 ，
2 、因形似人耳而得名。黑木耳养血驻颜 ，脂肪、因而是补脑食品 。质地呈胶质状半透明。丹石热毒发作 ，铁等元素以及胡萝卜素 、简介： 木耳 ：为木耳科植物木耳的子实体 。