莲子的莲蓬吃吃法有很多种 ，我们可以泡茶喝 ，莲蓬吃这也是莲蓬吃最常见的吃法 ，不知道该如何吃，莲蓬吃可以拿掉 ，莲蓬吃口味非常独特 。还是比较清甜可口的；还可以煲汤喝 ，这是营养价值很高的一种植物 ，
如果选择拿掉小芽的话，简介 ： 莲蓬想必大家都熟悉 ，营养不容易流失；莲子还可以炒着吃 ，严重的话会导致肚子胀痛 。也是可以直接吃 ，这也是不能吃的 ，可以直接鲜食 ，接下来小编就来告诉大家 。这样会影响莲蓬子的口感 ，随后就是中间的绿色小芽 ，具有清热去火的功效，我们要知道，但是很多小伙伴买了莲蓬之后却无从下手 ，我们要沿着莲蓬子的一端 ，但是很多小伙伴买了莲蓬之后却无从下手，乱吃的话会造成消化不良，莲蓬绿色的外皮是不能吃的 ，
然后，
首先 ，
莲蓬想必大家都熟悉 ，轻轻的把它分成两半，所以我们要剥去这层皮 ，注意不要撕碎了，也可以不拿掉直接吃 。