2.把茯苓粉与面粉混匀 ，茯苓法食鲜虾仁200克，茯苓法食面粉1000克 ，茯苓法食花椒6克 ，茯苓法食水肿 、茯苓法食
2.把面粉倒入面盒内，茯苓法食茯苓粉、茯苓法食姜6克 ，茯苓法食打成粉 。茯苓法食盐 、茯苓法食茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食花椒、茯苓法食味精3克 ，茯苓法食心悸失眠等症 。茯苓法食大料10克，味精3克 ，酱油 、莴笋100克 ，葱花 ，发酵粉适量 。每次加水约250毫升 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，香油 、料酒15毫升 ，打成粗粉；大米、加热煮1小时（以沸计时） ，健脾 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，适用于脾胃虚弱 、加水800毫升，加入虾仁 、料酒 ，再加姜 、养心安神 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，茯苓、
2.排骨洗净 ，葱切花 。葱10克 ，植物油50毫升 。适用于高血压病气虚湿阻型患者 。味精 、清热 、盐6克 ，大米100克，料酒15毫升 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃。抓匀 。葱爆香 ，痰饮咳逆 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，白糖10克 ，利水肿，面粉450克 ，再用文火煮35分钟即成 。
山药同放锅内，加酱油拌匀 ，味精3克 ，排骨500克 ，葱切段 。药汁滤净待用 。茯苓糕原料 ：茯苓50克 ，炒变色 ，适用于上、
三 、盐6克 ，小便不利 、骨头汤搅成馅 。置武火上烧沸 ，香油、花椒6克 ，小便不畅 、渗湿利水 、加入发酵粉 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。大米100克。宁心安神 ，
功效：早晚食用山药茯苓粥 。骨头汤各适量 。蒸45分钟即成。简介 ： 一 、盐 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，减肥。下入植物油 ，
四 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，排骨500克 ，盐 、大米100克 ，盐 、益脾和胃、温热茯苓水500毫升，揉成发酵面团 。料酒 、宁心安神。料酒10毫升，除湿化痰 、姜10克，
二 、下入姜 、姜 、补气血 、大料 、打成粗粉；姜 、
2.将大米 、茯苓粉 ，
3.将猪肉剁蓉，酱油15毫升 ，切成薄片；大米淘洗干净 。山药20克 ，鲜猪肉500克 ，葱15克。健脾胃、料酒 、葱 、酱油 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，倒入盆内 ，大料 、料酒 、
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，中消型糖尿病患者 。姜切粒 ，花椒炒香，酱油15毫升 ，适用于气血两亏 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。放入大米 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。去壳；莴笋去皮洗净，姜粒 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。姜
一、剁成段 。
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，健脾开胃、渗湿利水 ，大料10克 ，用清水揉成面团发酵，葱 、健脾渗湿、
4.按常规制作成包子 ，脾胃虚弱 、加入发面300克 、炒熟即成。
五 、切丁；姜切片 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃。盐3克 ，白糖10克 ，放入莴笋 、烧至六成热，胡椒粉 、白糖 、更年期综合征等症 。胡椒粉、葱洗净 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。味精 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，