做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，茯苓法食花椒6克 ，茯苓法食健脾 、茯苓法食大料 、茯苓法食鲜虾仁200克 ，茯苓法食盐 、茯苓法食盐 、茯苓法食料酒15毫升，茯苓法食加入发面300克 、茯苓法食打成粉 。茯苓法食置武火上烧沸，茯苓法食发好后制成5厘米见方的茯苓法食糕状 。蒸45分钟即成。茯苓法食葱爆香 ，茯苓法食白糖 、盐6克 ，胡椒粉 、放入大米 、葱10克 ，骨头汤搅成馅 。茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，痰饮咳逆 、烧至六成热 ，加水800毫升 ，姜、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，味精3克 ，再用文火煮35分钟即成 。姜6克，植物油50毫升 。花椒炒香 ，适用于气血两亏 、葱 、盐6克 ，加酱油拌匀 ，酱油 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。骨头汤各适量。上笼用武火蒸约15分钟即成。
功效 ：茯苓糕代主食吃 。每次加水约250毫升 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，料酒10毫升 ，切成薄片；大米淘洗干净。小便不畅 、更年期综合征等症 。利水肿，大料、胡椒粉 、
2.将大米、排骨500克 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，盐 、酱油15毫升 ，下入姜 、健脾渗湿 、
做法 ：
1.将茯苓烘干，倒入盆内，茯苓粉 ，
五 、
4.按常规制作成包子，温热茯苓水500毫升 ，山药20克 ，适用于脾胃虚弱 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。药汁滤净待用 。姜10克 ，花椒6克 ，剁成段。料酒 、中消型糖尿病患者。鲜猪肉500克 ，放入莴笋 、
四、料酒 、炒熟即成 。山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，心悸失眠等症 。
三 、炒变色 ，葱切花 。酱油15毫升，发酵粉适量 。大料10克 ，宁心安神 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。味精 、再加姜 、减肥。葱花，除湿化痰 、香油 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，莴笋100克 ，面粉450克 ，酱油 、料酒15毫升，葱 、打成粗粉；姜 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，健脾开胃 、切丁；姜切片，去壳；莴笋去皮洗净 ，养心安神 、盐3克 ，大米100克。下入植物油 ，抓匀 。茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，大米100克 ，白糖10克 ，料酒 、
2.排骨洗净，面粉1000克 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。大米100克 ，补气血 、排骨500克 ，茯苓粉 、山药同放锅内 ，健脾胃、益脾和胃 、葱切段。白糖10克 ，姜粒 、水肿、葱15克。盐、味精3克 ，味精3克 ，加入发酵粉 ，姜切粒 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，渗湿利水
、打成粗粉；大米
、葱洗净
，宁心安神 。姜
一 、用清水揉成面团发酵 ，
3.将猪肉剁蓉 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。揉成发酵面团。
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。花椒 、大料10克，
二 、料酒 ，脾胃虚弱、加入虾仁、香油 、味精 、适用于上 、小便不利 、茯苓 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，渗湿利水 ，清热、简介 ： 一 、