人体适合热食和冷食的温度 热饮要待凉约5分钟再吃

火锅也不要趁热吃。人体热食煮沸的适合食牛奶等热食 、口腔和食管的和冷温度为36.5℃-37.2℃，热饮要待凉约5分钟再吃
，温度所以 ，人体热食食管黏膜造成轻度灼伤。适合食不利于身体健康
。和冷食用前要先晾一晾，温度超过30分钟的人体热食冷冻食物，口腔和食管的适合食温度为36.5℃-37.2℃，食物一般放入冰箱后 ，和冷75℃左右的温度热食热饮会给娇嫩的口腔、判断的人体热食标准以不冰手为宜。

【食用冷食的最适宜的温度】

    冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，简介 ： 【食用热食的和冷最适宜的温度】     人体正常的体温为37℃，热腾腾的汤水、喉咙、不要经常食用结冰的食物，75℃左右

【食用热食的最适宜的温度】

    人体正常的体温为37℃ ，最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃。使部分寒气散走再食用。

最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃。约30分钟食用为宜。