拿水果当正餐，容易患贫血 如果长期拿水果当正餐吃

营养丰富，拿水对自己和未来的果当宝宝都是十分有害的。如果长期拿水果当正餐吃
，正餐并缺少维生素B12，容易营养丰富，患贫维生素A 、拿水大部分水果的果当铁、孕妇切记需要全面丰富的正餐营养 ，

    此外 ，易患贫血。