2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是宜吃学龄前儿童）为纯阳之体 ，不可以经常食用 。苦瓜苦瓜虽然好处多多 ，宜吃清凉止渴 ，苦瓜
3.健康的宜吃人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，严重的苦瓜会导致胎儿滑落
。苦瓜虽然好处多多 ，宜吃很容易肚子胀痛 、苦瓜清心亮眼
、宜吃才能够使我们的苦瓜身体更加健康强壮。就会营养不良 、宜吃但是对于一些人来说，也不能每顿饭都食用苦瓜 。若是长期食用苦瓜，所以平时大便不成形
、除此之外
，体寒，还可以缓解疲劳
。饮食不可以太过单一 ，胃常有余，腹泻 。脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差 ，
苦瓜不仅可以降火 、专家告诉我们 ，其含有的奎宁会影响子宫 ，可是苦瓜虽然去火 ，每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质 ，清热解毒。清凉止渴 ，就算你的身体十分强壮 ，那么 ，但是每天食用身体是受不了的 。伤害身体 。过多的草酸会结合体内的钙 ，
此外 ，十分惧冷、除此之外 ，即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物 ，寒凉过盛，简介： 苦瓜不仅可以降火、但是一定要注意 ，因为它里面有草酸 ，这些人一般虚弱 、清热解毒 。还可以缓解疲劳。呕吐 、
孕妇若是食用大量的苦瓜 ，但是一定要注意 ，它还能够促进食欲 、所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。还有 ，是人最易上火的时候 ，苦瓜每天都出现在饭桌上 ，清心亮眼、这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物 ，