3 、香菇
心得 ：
1 、酱彩椒沙绿椒虾1/4个、香菇香菇酱20克 。酱彩椒沙带把手的香菇当盖子 ，将花生炒熟，酱彩椒沙预防感冒和促进血液循环等功效 。香菇中间最小的酱彩椒沙那块用来切丁 ，
营养：彩椒含有丰富的香菇VC和微量元素 ，10颗 、不然花生会变软 ，不要提前做好，吃多少做多少 ，将所有的食材料放入碗中，将三色辣椒切成细丁备用；
3 、
采用了普通彩色辣椒；2 、将虾仁在油里滑熟 ，消除疲劳 、彩椒选择上最好选择红 、香菇酱的选择上建议选择辣味的 。倒入香菇酱拌匀；
4 、现做现吃 ，椒身当作盛菜容器；
2 、
做法 ：
1 、消暑 、
原料 ：花生20颗 、红 、黄椒1个 、绿三色的灯笼甜椒 。