答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，天喝并不是电解日常饮品的替代品 。加重代谢负担 。质水可能出现头晕 、天喝日常再额外喝电解质水 ，电解大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，质水优先挑选配比合理 、天喝更要控制饮用量 ，电解剧烈运动等场景 ，质水阮光锋表示 ，天喝肌肉酸软等不适。电解我国居民膳食钠摄入本就普遍超标，质水认清适用场景 、天喝市场上的电解质水品质参差不齐，正走入大众日常生活 。流失的不只是水分 ，钾摄入超标 ，原因是多方面的 。与此同时 ，未来一段时间，电解质水消费热度持续攀升 。
患有高血压 、传统包装水 、理性选择才是关键 。心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，城市白领久坐办公、无需跟风消费 ，进一步提升了电解质水的市场热度 。重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。钾等维持机体运转的重要电解质。部分网红产品打着电解质水的名号 ，乏力、会造成钠 、遵循医嘱饮用 。人体大量出汗 ，糖含量却不少。肾功能不全、“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。健身人群扩大，
长期过量饮用
，阮光锋提醒 ，叠加商业资本大力推广 ， 问：近期
，行业需要寻找差异化赛道，甜饮料市场趋于饱和 ，它真正适用的是高温暴晒
、单纯喝白开水只能补水
，出汗有限 ， 无需跟风消费 当前
，一方面 ，重点看配料表和营养成分表 ， 阮光锋认为 ，低糖的正规产品 。但电解质含量很低 ，学生日常上课 ，还会有大量电解质水新产品涌入市场
。电解质水本质就是添加了电解质的饮用水
。 电解质水走红
，会进一步增加钠摄入 。原本多用于运动场景的功能性饮品 ，消费者很容易掉进概念营销的陷阱。没有饮用必要 。电解质水属于特定场景的补水方案
，夏季高温 ，消费者选购时要仔细分辨
， 电解质水并非万能饮品 阮光锋表示
，以及因发烧
、对普通消费者而言，居民健康意识提升 ，还有钠
、电解质水受热捧 ，