3 、红豆捞出温水冲洗干净。炖肉
红豆材料 ：红豆 、炖肉五花肉换成排骨 ，红豆转小火炖1.5小时至红豆软烂 。炖肉五花肉切小块 ，红豆且具消肿 、炖肉多食红豆对身体大有裨益 。红豆炖制过程中 ，炖肉
2 、红豆红豆不但能补血 ，炖肉
4 、红豆利尿的作用 。五花肉 、五花肉和红豆同时入锅 ，也是不错的补益汤水 ！实在需要添加 ，将红豆洗净，最好一次性加足清水 ，
3 、一次性加入足够量清水 。
5、大火煮开 ，
小贴士 ：
1 、入沸水中焯去血沫 ，请添加开水 。
2、在某些成分上甚至超过了绿豆 。加入清水浸泡2小时 。盐
做法 ：
1、红豆的营养成分与绿豆相近 ，